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Duración:

El programa consta de 18 horas lectivas

Precio:

  • Socios Blue red / Innova&acción: 340€
  • No socios: 460€

También disponible en formato in company Consulta condiciones

¿Por qué en las empresas más punteras e innovadoras del mundo hay un boom de las técnicas de mindfulness?

Minfulness significa “atención plena” a lo que podríamos añadir “al aquí y ahora”. La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos. Mindfulness equivale no sólo a manejar el estrés de forma efectiva, equivale a convertirnos en personas de alto rendimiento. Por eso el interés es creciente, y seguirá aumentando en los próximos años en la empresa.

Este taller esta dirigido a cualquier persona que desea mantener y/o profundizar en la práctica de mindfulness, practicando con otros que ya han sido igualmente iniciados en ella. El objetivo es establecer un Shanga (grupo de meditación) y crear un espacio semanal que permita al participante descansar, relajarse, enseñarle momento a momentos a disfrutar y a vivir plenamente y salir de las crisis aprendiendo de ellas.

  • Conciencia en la respiración
  • Conciencia del cuerpo
  • Consciencia de los pensamientos
  • Consciencia de las emociones
  • Consciencia de la compasión
  • Atención a la imaginación con diferentes objetivos
Manuel-Camino-mindfulness

Manuel Camino

Profesor

Licenciado en psicología por la Universidad de Valencia, Postgraduado en “Mindfulness en la práctica clínica” y Máster en psicología clínica, cognitivo conductual (CETECOVA. Centro de terapia de conducta). Desde el 2009 dirige grupos de mindfulness con diferentes objetivos sanitarios como mejorar la calidad de vida o enseñar habilidades para enfrentar la ansiedad.

Condiciones generales de contratación

En el momento en el que se formalice el pago del Programa Formativo por parte del participante, se entenderán aceptadas las cláusulas recogidas en las Condiciones Generales de Contratación de Programas Formativos de la Asociación y la Fundación.

Programa bonificable hasta el 100%

El importe de nuestros programas formativos puede ser bonificable a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo. Más info.

LOPD

En cumplimiento de la normativa vigente en materia de Protección de Datos Personales ( Ley 3/2018 de Protección de datos personales y Garantía de derechos digitales), le informamos que con motivo de la celebración de este evento, su imagen puede ser capturada por nuestros fotógrafos o cámaras y utilizada posteriormente en nuestras redes sociales (Facebook, Twitter, LinkedIn, Youtube ), así como en nuestra web.

Quiero que me aviséis cuando esté abierta la matrícula

Próximos programas formativos y encuentros / Consultar agenda

Power BI: Business Intelligence

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Jueves 25 de abril de 9.30 a 13.30 horas y de 15.00 a 19.00

Técnicas de venta complejas B2B

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Fecha: 12/4 de 9.00 a 14.00 horas. Metodologías lean y agile. Presencial. Conoce y domina la técnica de ventas, aprendiendo a actuar en situaciones en las que requerimos de métodos de ventas complejas B2B.

Engaging communication

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Fecha de inicio: martes 14/5, 6 sesiones - presencial - 12 hs lectivas

Programa Pricing 4.0: del pricing tradicional al pricing inteligente.

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Fecha y horarios: El programa consta de 8 horas lectivas. Precio: Miembros Blue red (Antiguos UPV), Innova&acción y miembros alumno: 170€ No miembros: 270€ Avanzando del Pricing 1.0 (manejo de una lista de precios) al…

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