Sesiones
Viernes 17 de octubre (presencial 6hs)
de 9.00 a 15.00 horas.
Precio:
Socios Innova&acción: 220€+IVA
No socios: 320 €+IVA
Formato: presencial
Sala Innova&acción: (Plaça d’Alfons el Magnànim, 3, 7A, Ciutat Vella, 46003 Valencia)
¿Quieres aprovechar mejor tu tiempo y aumentar tu productividad?
Aprende herramientas y técnicas prácticas para organizarte mejor, reducir el estrés y alcanzar tus objetivos con mayor eficacia.
Público al que va dirigido.
Este curso está diseñado para que los participantes mejoren sus habilidades en la gestión del tiempo y aumenten su productividad personal mediante técnicas y herramientas prácticas, permitiendo a los asistentes optimizar su rendimiento y alcanzar sus metas de manera más eficiente.
Dirigido a todo tipo de profesionales de cualquier área o departamento, ya que su enfoque se centra en la productividad personal y gestión del tiempo.
Metodología
- Exposiciones teóricas
- Actividades prácticas
- Vídeos
- Cuestionarios
Contenidos
MÓDULO 1: Claves de la Productividad y Gestión del Tiempo
✔️ Gestión del tiempo vs. Gestión de la energía
✔️ Actitudes y Estilos de Personalidad.
✔️ Leyes del tiempo
✔️ Causas de la pérdida de tiempo- Ladrones de tiempo
✔️ ¿Cómo usas tu tiempo? Ejercicio de Diagnóstico personal
MÓDULO 2: Métodos y Herramientas
✔️ Principio 80/20: Cómo enfocarte en lo realmente importante
✔️ Matriz de Eisenhower: Priorización efectiva
✔️ Técnicas de enfoque: Pomodoro, Timeboxing y Deep Work
✔️ Kanban: Organización visual de tareas
✔️ Productividad con IA: Automatiza tareas y mejora tu eficiencia
MÓDULO 3: Sistemas Avanzados de Organización y Planificación
✔️ Método GTD (Getting Things Done): Organiza tareas y proyectos sin estrés
✔️ Habit Stacking: Crea hábitos productivos fácilmente
✔️ Planificación efectiva: Diseña tu planificación diaria y semanal
CIERRE: Plan de Acción Personal
✔️ Diseña tu Plan de Acción Personal
✔️ Elige tus 3 estrategias clave para transformar tu día a día
¿Qué te llevarás de este curso?
- Métodos prácticos para gestionar mejor tu tiempo y energía
- Herramientas digitales y de IA para optimizar tu trabajo
- Un sistema personalizable para mejorar tu productividad de inmediato
- Técnicas aplicables desde el primer día
Javier Tovar / Consultor HR, Talento y Cultura
20 años de experiencia en el ámbito de la identificación, gestión y desarrollo del talento, tanto en empresas multinacionales de diversos sectores como en Consultoras de Recursos Humanos.
En el ámbito de la formación, ha realizado talleres de desarrollo de habilidades y competencias en más de 50 organizaciones multisectoriales.
En los últimos años, se ha especializado como Coach Gallup CliftonStrengths, poniendo foco en el desarrollo personal a partir de fortalezas, habiendo ayudado a más de 250 profesionales mediante sesiones de feedback y autoconocimiento.
Condiciones generales de contratación
En el momento en el que se formalice el pago del Programa Formativo por parte del participante, se entenderán aceptadas las cláusulas recogidas en las Condiciones Generales de Contratación de Programas Formativos de la Asociación y la Fundación.
Programa bonificable
El importe de nuestros programas formativos puede ser bonificable a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo. Más info.
LOPD
En cumplimiento de la normativa vigente en materia de Protección de Datos Personales ( Ley 3/2018 de Protección de datos personales y Garantía de derechos digitales), le informamos que con motivo de la celebración de este evento, su imagen puede ser capturada por nuestros fotógrafos o cámaras y utilizada posteriormente en nuestras redes sociales (Facebook, Twitter, LinkedIn, Youtube ), así como en nuestra web.
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